El mal olor en los pies se produce debido al contacto que tienen las bacterias, hongos y virus con el sudor, esta producción excesiva de sudor acompañado de una mala higiene pueden ayudar a padecer de esto.
El sudor está compuesto principalmente de agua para regular la temperatura corporal, sales y algunos compuestos orgánicos, como ácidos grasos y aunque normalmente el sudor no produce mal olor, el exceso de sudor en los pies puede causar mal olor debido a la actividad de las microbios presentes en la piel. Estos microbios se alimentan de los compuestos orgánicos presentes en el sudor y los descomponen en compuestos volátiles. Estos compuestos volátiles son los que causan el mal olor.
Además, el mal olor en los pies también puede ser causado por la humedad excesiva de los pies que suelen suceder con el uso prolongado de calzados cerrados. La humedad excesiva favorece la proliferación de bacterias y hongos, que pueden contribuir al mal olor.
Para prevenir el mal olor en los pies, es importante mantener los pies secos así que, se recomiendan:
- Usar calcetines absorbentes y que permitan la transpiración para ayudar a mantener los pies secos. Además, los calcetines deben cambiarse a diario.
- También es importante mantener los pies limpios.
- Usar jabón neutro para lavar los pies y enjuagar con agua tibia.
- Secar bien los pies después de lavarlos.
- Evitar los zapatos ajustados o hechos de materiales sintéticos, ya que estos pueden aumentar el riesgo de sudoración excesiva y humedad.
- Se recomienda usar zapatos hechos de materiales naturales para permitir que los pies respiren.
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