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Piedra Pómez ¿Es malo usarlo?

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¿Qué es la piedra pómez y para qué se usa en los pies?

La piedra pómez es una roca volcánica de textura porosa y rugosa que se utiliza en podología para exfoliar la piel de los pies, eliminando las células muertas y las durezas, especialmente en zonas como los talones, plantas y dedos.

¿Es bueno o malo usar la piedra pómez en los pies?

La respuesta no es tan simple como un sí o un no, ya que el uso de la piedra pómez tiene tanto beneficios como inconvenientes.

Beneficios:

  • Elimina piel muerta y callosidades: La piedra pómez ayuda a eliminar las capas de piel muerta y endurecida, previniendo la formación de callosidades y asperezas.
  • Suaviza la piel: Al exfoliar la piel, la piedra pómez deja los pies suaves, tersos y con una textura uniforme.
  • Mejora la circulación: La exfoliación con piedra pómez estimula la circulación sanguínea en los pies, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón y la fatiga.

 

Inconvenientes:

  • Uso excesivo puede irritar la piel: Frotar con demasiada fuerza o usar la piedra pómez con demasiada frecuencia puede irritar la piel, causando enrojecimiento, sequedad y sensibilidad.
  • No elimina callos profundos: La piedra pómez es efectiva para eliminar piel muerta superficial y callosidades leves, pero no es capaz de eliminar callos profundos o durezas persistentes.
  • Puede empeorar problemas en los pies: En caso de padecer de condiciones como pie diabético, verrugas plantares o heridas abiertas, el uso de la piedra pómez puede empeorar la situación e incluso provocar infecciones.

 

¿En qué casos se recomienda usar la piedra pómez?

  • Pies secos y con asperezas: La piedra pómez puede ser útil para eliminar la piel muerta y suavizar los pies secos y con asperezas.
  • Callosidades leves: Para eliminar callosidades leves en zonas como los talones y plantas de los pies.

 

¿En qué casos se desaconseja usar la piedra pómez?

  • Pies sensibles o irritados: Si tienes la piel de los pies sensible o irritada, es mejor evitar el uso de la piedra pómez, ya que podría empeorar la situación.
  • Callos profundos o durezas: La piedra pómez no es efectiva para eliminar callos profundos o durezas persistentes. En estos casos, es recomendable acudir a un podólogo para un tratamiento profesional.
  • Condiciones médicas en los pies: Si padeces de pie diabético, verrugas plantares, heridas abiertas u otras condiciones médicas en los pies, es fundamental consultar con un médico o podólogo antes de usar la piedra pómez.

 

Recomendaciones para usar la piedra pómez de forma segura:

  • Humedece los pies: Antes de usar la piedra pómez, humedece los pies con agua tibia durante unos 10 minutos para ablandar la piel.
  • Utiliza la piedra pómez con suavidad: Frota la piedra pómez suavemente sobre la piel, con movimientos circulares, evitando ejercer demasiada presión.
  • No la uses a diario: Es recomendable usar la piedra pómez 1 o 2 veces por semana, dependiendo del estado de la piel de tus pies.
  • Hidrata después de usarla: Aplica una crema hidratante para reponer la humedad de la piel y mantenerla suave.
  • Si observas irritación o molestias, suspende su uso: Si experimentas enrojecimiento, picazón o cualquier otra molestia después de usar la piedra pómez, suspende su uso y consulta con un podólogo.

 

 

 

 

Si te gustaría saber más puedes ver nuestro capítulo del podcast de podología en donde hablamos como funciona nuestro servicio VER AQUÍ y si deseas una revisión por uno de nuestros podólogos en Quito, Valle de los chillos y Otavalo – Ecuador o Barcelona y Madrid – España, Caracas – Venezuela, Gibraltar, no dudes en contactarnos
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