Espolones en los pies
Como podólogos especializados en patologías del pie, nos encontramos con diversas condiciones que afectan la salud y el bienestar de nuestros pacientes. Uno de los problemas frecuentes que abordamos son los espolones en los pies y el ¿por que salen? Es un crecimiento óseo anormal que puede generar molestias considerables, especialmente en el talón.
También conocidos como espolones calcáneos, son crecimientos óseos anómalos que se forman en los huesos del pie, particularmente en el talón. Estos crecimientos suelen ser una respuesta a la tensión y la presión constantes en la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que conecta el talón con los dedos. A medida que esta fascia se estira y se tensa repetidamente, puede provocar la formación de un espolón óseo en el lugar donde se inserta en el hueso del talón.
¿Por qué no duelen exactamente los espolones en los pies?
Aunque la presencia puede parecer alarmante, no siempre es la fuente directa del dolor. En muchos casos, son las condiciones asociadas, como la fascitis plantar, las que generan la incomodidad. La inflamación de la fascia plantar puede ser más relevante para el dolor que el propio espolón. Además, es importante destacar que no todos los espolones causan dolor, y su presencia puede pasar desapercibida en ausencia de otros factores contribuyentes.
Causas de los espolones en los pies:
- Tensión repetitiva: Actividades que implican una carga constante en los pies, como estar de pie por largos períodos o participar en deportes de impacto, pueden contribuir al desarrollo de espolones.
- Calzado inadecuado: El uso de zapatos que no proporcionan un buen soporte o que son incómodos puede aumentar el riesgo de desarrollar espolones.
- Obesidad: El exceso de peso ejerce presión adicional en los pies, aumentando la probabilidad de formación de espolones.
- Mala pisada: un pie plano o cavo exagerado y no controlado podría ser el causante de esta patología.
Tratamiento Efectivo:
- Calzado adecuado: Usar zapatos que brinden soporte y amortiguación adecuada puede aliviar la presión sobre el pie.
- Plantillas Ortopédicas: Estas pueden ayudar a redistribuir la carga en el pie, reduciendo la presión sobre el espolón.
- Fisioterapia: Ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos y reducir la tensión en la fascia plantar.
- Antiinflamatorios: Medicamentos y tratamientos antiinflamatorios pueden aliviar la inflamación y el dolor asociado.
Sabiendo esto de los espolones en los pies y el ¿Por que salen? Puedes escuchar nuestro podcast en donde nuestros especialista Andres Patiño te lo explica.
