¿Qué es?
También conocido como neuroma del tercer intermetatarsiano, es el engrosamiento e inflamación del nervio que se encuentran entre los dedos del pie, entre el tercer y cuarto dedo. A pesar de su nombre, no es un “tumor” en el sentido convencional, sino más bien un engrosamiento del tejido nervioso que causa dolor.
¿Por qué aparece el neuroma de Morton?
Suele ser resultado de la compresión repetida de los nervios en el área del antepié. Esto puede ser causado por el uso de calzado ajustado, tacones altos o actividades que ejercen presión constante sobre los pies. También puede estar relacionado con deformidades en los huesos del pie, como juanetes o dedos en martillo.
Diagnóstico
El diagnóstico del neuroma de Morton se basa en la evaluación de los síntomas, la historia clínica y a veces en pruebas de imagen como radiografías o resonancias magnéticas. Los síntomas típicos incluyen dolor en la parte delantera del pie, sensación de ardor o entumecimiento, y a veces sensación de tener una pequeña piedra o protuberancia en el zapato.
Tratamientos:
Cambio de calzado:
Utilizar calzado más ancho y con una altura de tacón moderada puede reducir la presión sobre los nervios afectados.
Soportes plantares:
Insertar plantillas ortopédicas o almohadillas metatarsianas en el calzado puede proporcionar apoyo adicional y aliviar la presión.
Medicamentos:
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Inyecciones:
Inyecciones de corticosteroides pueden ofrecer alivio temporal de la inflamación y el dolor.
Terapia Física:
Ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad para reducir la presión sobre los nervios.
Recomendaciones para aliviar:
- Descanso: Permitir períodos de descanso para dar tiempo de recuperación a los pies.
- Elevación: Elevar los pies puede reducir la inflamación.
- Hielo: Aplicar hielo en la zona afectada puede aliviar el dolor.
- Usar calzado adecuado que permita la libre movilidad de los dedos dentro de él.
El titulo de este artículo: Calambres entre los dedos – Neuroma de morton intenta generar conciencia asi que, si experimentas calambres persistentes entre los dedos, podría ser más que una simple incomodidad. Consultar a un profesional de la salud, como un podólogo, para un diagnóstico adecuado y opciones de tratamiento es crucial. Con cuidado y atención, es posible encontrar alivio y recuperar la movilidad en tus pies.
