Consejos para el cuidado de los pies en diabéticos
1- Inspeccionar los pies diariamente, comprobando que no haya lesiones, use un espejo para observar la planta del pie. En caso de no poder, pida ayuda.
2- Usar calcetines / medias de algodón, preferiblemente de color blanco, para evitar la fricción directa, ayudar a la amortiguación del pie y en caso de presentarse una herida el color ayuda a distinguirla rápidamente.
3- El calzado debe ser suave, flexible, cerrado. La suela debe ser compacta para evitar la penetración de objetos corto punzantes y anti deslizantes.
4- Observar el interior del calzado, para evitar el contacto con cuerpos extraños.
5- Usar plantillas personalizadas para disminuir las presiones y así evitar las úlceras.
6- No caminar descalzo, por cualquier razón, motivo o circunstancia.
7- No lavarse los pies con agua muy caliente, causa debilidad en la piel. Idealmente agua templada.
8- No cortarse las uñas de los pies sino limarlas.
9- En caso de tener sobrepeso u obesidad, bajar de peso, con supervisión del nutricionista.
10- Lavarse bien los pies y espacios interdigitales con jabón neutro y de igual manera, secarlos.
11- Usar crema humectante, preferiblemente en las noches.
12- Acudir periódicamente al podólogo, para el corte de uñas y revisión del pie y calzado.
13- Acudir al endocrinólogo al menos 4 veces al año y cirujano vascular al menos 1 vez al año.
14- Controlar el nivel de azúcar y no fumar.
Padecer del pie diabético, puede ser muy riesgoso para la salud, ya que aumenta las posibilidades de amputación y si llegase a amputar, el indice de mortalidad también aumenta. Si deseas una revisión por uno de nuestros podólogos en Quito o Barcelona, no dudes en contactarnos
